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    第一步达成！

    纪峥得了教训：“成败在于细节呀。以后一定要多留意细微小处。”

    第二个步骤，是一组八个更怪异，也更艰难的动作。

    单单试了试第一个动作，纪峥就龇牙咧嘴，双手筋骨被拉伸得疼痛，脸都快绿了：“这才第二组的第一个动作，就这么难熬，接下来七个怎么撑得下去哎！”

    “纪王武会！我想参加！我想回击纪家！”每每想到这，便屡屡咬牙撑了下来。

    撑下来则效果立竿见影，潜心留意则感知到，随着动作，体力与真气消耗，对药效的吸收与淬炼效果明显。

    布谷不时加炭，捅一桶炭火，帮纪峥维持水温。同时琢磨下一次炼丹中的许多问题，直到纪峥被药性“辣”得坐立不安，他才回过神：“水温正好，药效没错。”

    接着见纪峥扭出一个个怪异姿势，布谷来兴趣了：“这是……炼体术？”

    炼体术是公认的难练，又痛苦。

    练起来可谓相当煎熬，仅仅是炼体术的第二难。

    第一难在于，寻常武者根本得不到可供修炼的炼体术。别说个人武者，就算是世家豪强也不一定有炼体术。

    但现在布谷明明看到纪峥在一个个动作中，仿佛筋骨都被拉断似的痛苦。那痛到面红耳赤，青筋暴起的模样，布谷光是看着都觉得骨头疼了……

    可纪峥就在布谷心惊肉跳中，愣是咬紧牙关一个个动作撑着做下来，直到一个不差的做完整。

    布谷嘴上不说，内心委实佩服纪峥。

    这般表现，绝对是他所知道之最，再没在别人身上看到过如此坚强的意志。

    当第二组动作完成，纪峥也就完成了修炼青冈炼体术的第二步。剩下来的，便是第三个，也是最后一个关键步骤：淬炼！

    此乃补血汤之妙用。

    药效渗入体内后，对里里外外的淬炼，在感官上来说，不是多舒服的一件事。但比之前两个步骤，则又显得轻松不少。

    纪峥早就翻来覆去把青冈炼体术揣摩多遍，早已十分熟悉，稍稍回忆确认一下，就循着秘籍中提到的修炼之法，一遍遍开始淬炼。

    这淬炼，说是里里外外的，其实更多是对皮肤等外部淬炼。
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