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    书中还写到了达到境界的的方法，冥想！

    张恒按照书中所说，盘坐闭眼，想象面前有一个点，将所有注意力集中在那颗点上，做到眼不看，耳不听，即使外面再吵再闹，在冥想的境界里必须保持绝对安静，所以要做到无视，无视到听不见的境界。

    然后是精神力，只要闭上眼睛，构思外面的场面，让外面的景象自然而然的出现在自己脑海里，形成画面就算成功。

    经过几天几夜的练习后，张恒的第二境界也小有所成。

    接下来，第三境界，也是必须要好好把关的境界，一旦有什么意外很容易走火入魔，毕竟这是控制别人的梦境，如果第三关没过，以后的控梦都有可能反噬自身，让自己陷入无底深渊的梦境，用不苏醒。

    但控梦第三境界一旦完成，甚至可以控制自己的梦境，让自己处于半梦半醒的状态，即便自己要跳崖，也可以轻松无压力的跳下去，因为他心里很清楚自己这是在做梦。

    第三卷书阅读之中，张恒开始尝试，但很不理想，他让自己想试着睡着，睡着很容易，因为他已经很累了，但是睡着后，他开始尝试控制梦境，又是那三个青年，其中一个拿着旗子。

    他尝试让这个青年也走，但梦境没有效果，只要在强迫一点，就会头痛欲绝，躺在沙发上，张恒的冷汗直流，表情明显的痛苦。

    但在痛苦之中，一只手握住了张恒的手，引动了第一境界的光芒，让梦境得意妥善，减少了痛苦，另外，还有一只手抚住了张恒的额头，清凉感传入，张恒的痛苦彻底消失，既然就这样进入了睡眠之中，而且这次睡的很安稳。

    以前不管怎样都会做梦，但这次却意外的没有。

    梦境之外，是宋影握住张恒的手，顾晨晨一只手贴合着张恒的额头，隐隐有寒流涌入。

    一夜半天过去后，张恒醒了过来，顾晨晨第一个拿走了手，宋影也松开了，因为他们真的是就这样照顾了张恒一夜半天，只要一把手拿开，梦境就会出现，为了让张恒睡个无梦觉，宋影和顾晨晨只能这样。


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