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    翌日清晨卯时，众学徒就在谷教头的催促声中起床了。围着小院跑了五圈后，再列好队等待谷教头安排。三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。其实这练武也是如此，早上和晚上是锻炼效果最好的时间。

    院子虽然不大，一圈也就二三百米，但也把彭玉累的够呛，跑完后就坐在地上大口喘着粗气。不想被谷教头一鞭子凑起来道：“做完激烈运动不可立刻坐下或饮水，运动是体内气血运动激烈，若是骤然停下来，容易导致气血塞阻，身体不适。”

    “诸位方才皆是跑了五圈，为何有人疲惫不堪，有人却若无其事呢？”谷教头问道。

    众学徒都有些愣住了，以前还真没想过这种问题，于是在下面纷纷讨论起来。

    “因为体力不好。”

    “能力有大小，地位有高低。”

    “以前没有过锻炼，不习惯。”彭玉也跟着说出自己看法。

    谷教头又指着院子角落的一块大石球问道：“那为何同一块大石头，有人能抬起来，有人又抬不起来呢？”

    “谷教头你这问题好奇怪，力气大能抬起来，力气小就不能抬起来嘛。”彭玉的抓着头说道。

    “那若是我要让你把这块石头从左边搬到右边，你可能搬？”

    “当然可以啊，这石头圆溜溜的，我虽然抬不起来，但一推它自己就滚过来了啊。”

    “那为何抬不起来但搬得动呢？”谷教头接着又问道。

    “这……因为它自己会滚？”彭玉有些无奈了。
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