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    “至于跳，你两只脚都停住之后，身体面对篮筐，而且由于你从急速到停顿，身体必然有惯性，你的腿会适当弯曲，这个弯曲是很有必要的，因为弯曲是蓄力，会使人像弹簧一样跳的更快。投篮是借助跳起的力量的，手上的动作只需要手臂轻推，手腕轻压，像这样”

    “这是单脚跳停，适合突破中急停使用，如果左手带球向左突破也是一样，反过来右脚先停，左脚像交叉步一样就势踩住，其他都是一样的。”

    苏涵平的讲解让卫逸豁然开朗，尝试了下后，果然觉得动作流畅了许多，而且跳起的力量也比之前足，不至于连球都投不出去了。

    “掌握技巧就可以了，篮球练的就是熟能生巧，你要注意的是把脚步印在脑海里，到时候快节奏的比赛中也能像本能一样地试出来，除此之外，保持投篮的手势标准也是需要注意的，只要掌握住手和脚，其他的协调你就可以自己去把握了，觉得怎么发力舒服有效就这么做！”

    苏涵平对于培养新人很有一套，他特别善于将复杂的动作抓出重点来，让新人能更快的接受，从某种程度上来说，他现在做的其实就是训练师的活计。

    郭雪娆：魂淡！不要在人家失恋的时候抢饭碗啊死老头！

    在卫逸学习急停跳投的当口，李靖峰和叶柏名正一脸闲出蛋来的表情坐在篮架边上，而眼前的四个半场已经被这群“篮球小学僧”们占满了是的，你没有猜错，这两货宁愿坐在一旁干瞪眼，也不愿意做一本正经地练习三步上篮这种看起来就很掉价的事情

    “算了我去隔壁看看”李靖峰拍拍屁股站了起来，他寻思着女生组一共才多少人，有半个场给你们打就差不多了，自己最近的勾手状态一直很有问题，得抓紧练练才是。

    叶柏名愣了愣，也起身跟了上去，他也不想在这里干坐着浪费时间，侨中一战他在王雪恒的背身单打前灰头土脸，早就激起了他那一点就着的火热好胜心。作为得分后卫，他当然知道历史上最伟大的两个分位的技术特点，故而背身单打和后仰跳投是绝对不能落下的。

    至于说去女生那边抢场子会有什么后果？谁在乎，反正我又没有女朋友！！

    不过很显然，他们不是并唯一一群有这种注孤生的危险想法的人。

    此时的木质球场中，女生组的教练庞元果然“贴心”地有事出去了

    “诶？我说陆烟你们才几个人，占这么大的场有必要吗？”一个皮肤黝黑的高个少年站在场中叉着腰，身后还跟着四个同样辨识度不高的大众脸龙套。

    而在小黑哥面前的，则是专注面瘫三十年的小萝莉陆烟，她抱着篮球，同样站在几名女生的最前面，面无表情地道：“钟平文，趁我还没发火，赶紧走，还来得及”

    陆烟对这个钟平文没有什么好印象，甚至因为这个人每天都在缠着她，故而她对他还有些厌恶。

    陆烟所有不喜欢的缺点，这个钟平文几乎都占全了，他为人嚣张跋扈，又喜欢吹牛，欺软怕硬，却总是装出一副天不怕地不怕的样子，仗着学过几年的街球，老是想找机会在陆烟面前显摆。

    后来被陆烟拒绝多次以后，他的态度终于发生了变化，虽然还是整天缠着她，但追求却变成了找茬，殷勤却变成了针对，似乎所有能引起陆烟关注的事，他都会不厌其烦地去做。

    不过仔细想想，这很可能是被欲擒故纵论这种脑残爱情观毒害的又一临床病例

    钟平文撇了撇嘴：“哼！你让我走我就走！那我岂不是很没面子！？”

    “那我让你呼吸你就呼吸，是不是也很没面子？”

    “可恶！”钟平文顿时就气急败坏了起来！

    唔写到这里咱终于有点理解为什么每个反派龙套基本都有“一言不合就生气”的隐藏设定了，因为根本没有哪个闲得蛋疼的作者愿意长篇大论运用多种修辞手法和表现形式来刻画一个酱油党的心路历程好嘛！赶紧消耗完你的表情下去领盒饭去！

    “你这人怎么这么霸道啊，一个半场而已，有必要那么执着吗！”

    陆烟冷笑一声与其说是笑，不如说是面无表情地用鼻孔哼了一声更为确切摇头道：“你的这句话我现在可以原封不动地还给你”

    “你！！”
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