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    黄帝一本正经地说道：“炎君一向诚实坦言，不会信口开河，更不会悬耀自己的爱徒，你不必过谦。”

    巫彭道：“多谢国君信赖。对于医术及养生之理，臣只不过懂得一些皮毛而已，比起臣的师父来，那真叫天壤之别。”

    黄帝听了笑了笑说道：“我等行路之时，只是闲暇聊句，不必过意谨慎。我想知道，古代之人，春秋皆度百岁，而动作却不显衰老；如今之人，年龄则至半百，动作就都衰弱无力了，这是由于时代不同所致，还是因为人们现在不会养生所造成的呢？”

    巫彭开口答道：“那些懂得养生之道的古人，能够取法于天地阴阳自然变化之理，食饮有节，起居有常，男女之事要度，劳逸结合，所以能够形神俱旺，协调统一，活到天赋的自然年龄，超过百岁才离开人世不足为怪；今时之人不然也，不注意自身陋习，常常以酒为浆，暴食暴饮，滥饮无度；行房无节制，因恣情纵欲而使**竭绝，为满足嗜好而使真气耗散，起居作息，毫无规律，所以活到半百之年就已经衰老了。”

    黄帝闻听不禁赞道：“不愧为神农爱徒，果然见解非浅；灵山十巫闻名遐迩也在情理之中。”

    巫彭道：“多谢国君夸奖。”

    黄帝道：“不过，我还有一事不太明白，关于人类繁衍之事，为何人上了年纪就不能生育子女了？是由于精力衰竭了，还是受自然规律的限定呢？”

    巫彭想了想答道：“有关此类问题，得分男女以及年龄阶段：

    女子到了七岁时，肾气盛旺起来，乳齿更换，头发开始茂盛；

    十四岁时，天奋产生，任脉通畅，太冲脉旺盛，月事按时来潮，具备了生育能力；

    二十一岁时，肾气充满，真牙生出，牙齿就长全了；

    二十八岁时，筋骨强健有力，头发也达到最茂盛的阶段，此时是女人一生中身体最为强壮的年龄段；

    三十五岁时，阳明经脉气血逐渐衰弱，面部开始憔悴，头发也开始脱落。

    到了四十二岁时，三阳经脉气血衰弱，面部无华，缺乏光泽，头发也开始变白了；

    四十九岁时，任脉气血虚弱，太冲脉衰少，天癸枯竭，月事断绝，所以形体曲变，逐显衰老，从此失去了生育能力。

    “男子到了八岁时，肾气充实起来，头发开始茂盛，乳牙也更换了；

    十六岁时，肾气旺盛，天癸产生，精气满溢而能外泻，这时便能生育子女了；

    二十四岁时，肾气充满，筋骨强健有力，真牙生长，牙齿长全；

    三十二岁时，筋骨丰隆盛实，肌肉丰满健壮；

    四十岁时，肾气开始衰退，头发开始脱落，牙齿开始枯蚀；

    四十八岁时，上部阳气逐渐衰竭，面部憔悴无华，发鬓花白；

    五十六岁时，肝气衰弱，筋络活动不能灵活自如；

    六十四岁时，天癸枯竭，精气少，肾脏衰，牙齿和头发脱落，形体曲变衰疲；

    肾气乃五脏之泉，人老了，肾气逐渐衰退，五脏功能也随之衰退，筋骨懈情无力，天癸己竭，所以发鬓都变白了，身体沉重，步伐不稳，也就不能生育子女了。”

    黄帝道：“据我所知，人上了年纪照样能够生育，这又是何道理？”

    巫彭道：“这是因为肾气和精力超常所致，气血经脉畅通，不过，这种人虽有生育能力，但男子一般超过六十四岁，女子一般不超过四十九岁，精气便枯竭了。”

    黄帝道：“掌握养生之道的人，年龄都达到百岁，这样还能生育否？”
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