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    当身子微蹲，不停地收缩腹部，仿佛有一面大鼓在体内被擂动，五脏六腑都在炸响，就在周辰持续性的动作下，一股难以言明的疼痛瞬间升起，四肢都在微微颤抖，心脏好像漏电的鼓风机，不规律的猛烈跳动。

    整个人都处于放空状态，脑袋一片空空，只有古怪的姿势和收缩不停的腹部，不时的带给周辰强烈疼痛感。

    连续如此半个时辰后，身体仿佛到了能承受的极限，这一刻，周辰眼皮都开始打架，极度的疲惫，身体就像被榨干。

    酸胀的四肢都快到了罢工的地步，周辰努力晃了晃脑袋，想要保持清醒，但身体的疲惫却是无法隐藏的，眼看身体的疲惫就要战胜精神意志。恰在这时，周辰脑海中的镜子兀地发出了细微光芒，一丝丝气流从镜子中流出，从周辰的头顶往下淌去，凡是被气流滑过的地方，酸痛疲惫骤减，就像久旱的人突然遇到了水，贪婪的汲取每一滴水。

    无论身体怎样强取，那丝气流始终保持同样的量，不多也不少。

    很快，周辰感觉精力十分充沛，身体的疲惫酸痛感竟然消失了，只有身上早被汗水浸湿的衣服能够证明刚才并非幻觉。

    一块五十来斤的河卵石被周辰猛然举起，然后身如投石器般向后一仰，再用力的将举着的河卵石掷出。河卵石瞬间脱手而出，远远的朝着河对岸飞去。

    “砰！”

    一声巨响，河卵石掉进了激流涌荡的庆水河之中，溅起的浪花，有一人高，这足以说明刚才掷出的力道是有多大。

    这大摩掌中有诸多看似不合理，实际上却符合人体构造的动作，比如前面的收缩腹部，可以调动体内血液加速循环，不但锻炼了内腑，还锻炼了腹部肌肉的承受力。再像刚才的抛石，看上去是锻炼上半身，其实是锻炼人体的韧性。

    这样的方法极易让人产生疲惫感，而且耗费很大的体力，很容易拉伤肌肉，对身体造成无法挽回的伤害，若非没有镜子的相助，周辰顶多再坚持一会儿就会慢慢放松下来，极限的突破不是自虐。

    那面镜子刚才放出的那丝气流，游遍了全身，他就感觉到自己泡在温泉中一样，使得酸痛疲劳全部消散。

    继续搬过河卵石来，周辰又重复了刚才的动作，这样如此反复。
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