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    所谓潜力，就是潜藏在人体体内的一股能量，一般的时候，这种能量虽然存在于人体之中，但是却根本不会发挥出来，只有人体到达极限的时候才会根据身体的情况慢慢的散发，从而自动的保护人体。

    而这股潜力同时也会增长人的资质，没多散发出一分，人体的资质也会增加一分。

    不过，这种极端的训练方法虽然有效，但是并不是常人能够承受的，若为心智坚定之辈，往往还没有达到油尽灯枯的程度便已经放弃了，所以即便如此，能用这种发放提高自身能力的人却是少之又少。

    虽然是一点儿，但是吕千城却能清楚的感觉到自己的提高。

    特别是用三体式锻炼而达到的极限，比起一般方法人体所达到的极限效果要好得多。

    比如马步所锻炼的是双腿，比如虎卧撑锻炼的是双臂而三体式却是全面的，甚至包含了内外的一种锻炼方式，这种两者之间的差距便无疑加大了许多。

    终于。

    吕千城开始觉得眼睛变得模糊起来，呼吸也变得更加的局促！

    然后然后整个人就这么昏厥了过去。

    当吕千城再次醒来的时候已经是是漫天繁星！

    感受着全身酸软无力的身体，他不由的苦笑了一下。

    这就是极限运动之后的后遗症，不过他知道，这种后遗症是人体非常正常的一种体现。

    身体因为承受了超出身体承受的极限，所以对身体骨络和肌肉甚至经脉都有一些伤害，但是这种伤害是可以接受的！只需要一夜的时间，这些轻微的伤害便会在武者强大的恢复能力这下回复如初。

    否则的话即便是有一定的提升效果，吕千城也不敢轻易的尝试，这些经验都是他在地球上经过了无数次以身试法得出来的经验，现在用起来可谓是轻车熟路。

    接下来的一个多月时间里，吕千城便开始了新的武道修炼之路。

    每天除了必要的学习之外他把修炼分为了三个部分。

    首先是晨练！

    有道是晨为日之始，早晨空气清新，万物复舒是灵气最充足的时候，在这个时间段里修炼其效果无疑是最大的。所以晨练吕千城便定为了练习雷音三震的第一震以及虎咆拳的打发。
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