第七章 头颈-《无畏铁拳》


    第(2/3)页

    “我在练习抗击打能力。”

    王三觉得自己的声音也是飘飘荡荡的。

    蒂娜听到这个回答,双色的瞳孔一起泛白。

    “你真的让我大开眼界,自己打自己只会把自己的脑袋打坏,练习抗击打能力需要锻炼的是头颈的肌肉强度和韧性。这个你都不知道么?”

    王三茫然的摇头。

    蒂娜也只能摇头。

    王三摇头之后终于支撑不住,摔倒在了地板。

    蒂娜摇头之后,无奈的上了楼。

    第二天一早,王三鼻青脸肿,一脸懵逼的望着窗外的阳光,喝着麦片。

    于苏斯看向王三的眼神却有些古怪,

    犹豫了一下,于苏斯才拿出一张纸放在了王三的面前。

    “蒂娜给你的。”

    王三依旧一脸懵懂,扫了一桌子上的那张纸一眼,王三更加懵懂了一些。

    那是一张训练表,从基础的头部运动操开始,然后是徒手的训练法,最后是器械训练,这是完整的一套头颈肌肉的训练方案。

    “你对她做了什么?”

    于苏斯的口气近乎审讯,莫也凑热闹放弃了自己的狗粮死死的盯着王三。

    “我只是被她揍了两次。”

    王三不明就里,忠诚于事实。

    于苏斯摇头,莫呜咽了一声。

    终于知道该如何训练抗击打能力的王三,得到这张纸之后却是奋发向上,以最快的速度完成了清洁工作,然后开始热身,热身之后马上进行训练。

    王三兴奋的好似机器人一样不知疲倦,蛇皮夹克来到拳馆的时候看到拳套已经都弄好了,王三在似模似样的做着头部运动操。

    蛇皮夹克有着野兽一样的本能的直觉,只是看到王三做头部运动操,他居然便猜出了许多。

    “你这家伙还不赖嘛!居然知道用挨揍的方式去揍人?”

    “另外你和蒂娜到底发生了什么,这种训练法应该是属于蒂娜的。”

    王三晃头这头部,回答依旧忠实。

    “我只是被揍了两顿。”

    “我都被揍了好几顿,她也没有为我弄个训练计划啊!”

    蛇皮夹克茫然的摊手,然后很坚决的手指王三。

    “小子,我嫉妒你!”
    第(2/3)页