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    陈龙倒是没气馁，他感受着自己刚刚踢球时的力量和回馈。

    他不敢用太大的力气踢。因为足球太重了，用力过猛，可能会损伤膝盖。

    他只能够一点点加量。

    先用小力气适应足球的重量，然后逐渐增加自己的腿部肌肉力量，强化关节的强度。

    为了增强腿部力量，他还专门买了沙袋，每天跑步的时候都绑在腿上。

    当然了，球队里的力量训练自然也不能少。

    看着陈龙在健身房里或者训练基地挥汗如雨，不知疲倦，其他的几名青年队球员都感到很奇怪。

    以前的陈龙在度练习上下的功夫并不多，他的心思全都在技巧训练上。度训练，他也就仅仅是达标而已，就算强悍。那也是天赋，后天并没有怎么样训练！

    这是怎么回事？

    奥，我的上帝，他的度已经足够恐怖了，还在训练，真是一个怪物！

    当然，这几名青年队队员还不知道，马上陈龙就要离开切赛纳的消息！毕竟一个周以后，转会窗口开启后，ac米兰俱乐部才会宣布。

    青年队的球员们在旁边议论纷纷，谁都不明白陈龙到底为什么！

    邹兆龙也在这里，不过他却知道陈龙即将要离开了，对于这个消息，他只能表示无奈，当然，他也理解陈龙，不过，这个时候，他并没有参与讨论，他刚刚跑完步，在一边休息。他的目光落在了陈龙的身上。

    陈龙坐在大腿曲接练习器，正在进行大腿肌肉的练习。他坐在凳子上，双脚勾住器械然后用力把小腿往上抬，大腿肌肉力鼓了起来。

    练习器械就被他的小腿抬升起来。

    小腿和大腿成一条直线之后，再缓缓放下去。

    重复这个过程。

    这是对大腿肌肉的练习，可以增强大腿肌肉的强度和力量。

    邹兆龙很注意陈龙的一举一动，别人或许都觉得陈龙不需要再这么联系了，所以不能够理解他的想法。
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