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    “好啦好啦，跑完以后给你买点零食，还有，晚上回来给我喝三大杯纯蔬菜汁，做为惩罚。”欣小甜感觉挺无语的，怎么就摊上这样一个好朋友。

    而且即便是在这种情况下，一个月的工夫，还是硬生生帮她减掉了10斤多的体重，想一想，自己真是太不容易了。

    不过这也侧面证明了系统的东西都非常给力，用了系统的各类好东西，吃货也一样能减下来。

    “会喝坏的吧。”柯忆婉一听要喝三大杯蔬菜汁，直皱眉头，隐约感觉自己的肠子都要绿了。

    “没事，我第一天喝了十来杯都没有事，你放心，快走吧。”

    说着，欣小甜催着柯忆婉换了衣服和鞋，拽着她出了门。

    不跑不知道，一跑起来，立即就能看得出有没有认真锻炼过。

    记得上学的时候，欣小甜体育课上跑个800米，都能跑到死去活来，勉强及格都是奢望，体育老师每次都是看在她听话性格好的份上，给她个安慰及格。

    然而如今，经过这三个多月的锻炼，她的体质和体能与上学时相比，已经不可同日而语，不仅能跑得动，而且，还能跟得上柯忆婉的步子。

    要知道，柯忆婉在上学的时候，那可是无限接近于十项全能加全球通（各种球类）的运动人才啊，虽然她的成绩和专业水平还有一定差距，但是也至少都是能拿得出手的。

    然而在上班以后，却渐渐懈怠了，变得馋嘴且懒得动，尤其这几个月，更是几乎和欣小甜对调了过来。

    ……

    在跑了二十多分钟后，欣小甜还是一脸的自在，柯忆婉的呼吸却有些粗重起来。

    “没想到，没想到，你现在居然这么强，别的不说，只是你这份毅力，就足以让我敬佩了。”柯忆婉这是发自内心的真心话。

    “所以，看来以后还得好好盯着你，管教你才行，嘿嘿。”欣小甜坏坏地笑着。

    “……”

    “也不说健身房了，我们店里现在也有椭圆机了，你以后每天趁着人少的时候，就上椭圆机锻炼，每天一个小时，加强心肺功能，要说起来，我觉得你的体力，反倒是不如上学的时候了，差远了呢。”欣小甜很认真地说。

    “是啊，哈哈，好吧，我听你的，明天开始好好练练，再不偷懒了。”柯忆婉一边喘气一边笑，感觉随时都会一口气上不来背过气去。

    “这一次，说出来的话必须算数哦。”

    “算，算数，我好好锻炼。”
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