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    牛汉联的球员们接到牛汉联教练组的训练大纲，翻开，脸色巨变，大家都急不可待的回到房间，开始认真研究自己的训练大纲。

    牛汉联这次集训时间：早上600起床，洗漱和早餐。700开始一天的训练，上午1100结束上午的训练课程。午饭和午休后，1500开始下午的训练，20：00结束一天的训练。

    这个训练强度可不低，一天整整9个小时的训练，要是让英国劳工部门知道，准得罚款。

    实际上，训练开始时，球员们就发现，每个人训练项目各不相同，时间长短也不一致。

    每人每天训练中，训练时间与休息时间穿插交错进行，基本上每个人的训练量达到差不多的时候，就会休息或者轮换其他科目训练。

    每一组球员训练旁边，都有教练与医疗组在监督，一项训练结束，那就需要医疗组检测，记录数据，实时跟踪。然后教练组根据医疗组建议，就要对球员训练予以纠偏校正，甚至重练或加练。

    第一天，足球训练结束，球员们就匆匆洗完澡，硬着头皮吃过晚饭，基本上都一声不响的回到寝室，倒头就睡。就是二世这个强悍的人，都有点感到累，要是知道当初他开始练习足球时，那一天也是10多个小时，晚上还复习功课。

    第三天，新鲜劲一过去，斯坦科利莫尔老毛病就范了，他受不了。早上不想起来，但是谁叫他跑到五楼住着呢？

    于是，门被打开，然后就被楼层队友裹着拽下楼来。

    训练期间，偷懒，偷工减料，教练与医疗工作组人员可能有被马虎的可能，但是仪器可是一点人情味都没有，完成了工作量就是完成了，没有完成，那指数就不达标。

    加练！不服，加练！叫嚣！加练！

    “这不是个人，就能够坚持的！”斯坦科利莫尔开始耍赖。

    还没有等二世出面，马特拉齐就站出来，陪练！

    估计在训练场上，也就马特拉齐最为适应。他已经高强度训练20多天了，在贝克教练唠叨下，马特拉齐从来不敢偷懒。想到自己认的兄第秦龙，当初训练足球的认真刻苦时，马特拉齐也不愿意偷工减料，就每时每刻都保持精神抖擞，安置按量地完成足球训练。

    这次训练，那不过是补习，是提高班，对于这些幼儿园初训的同学，欺负一下，那真的小菜一叠。

    斯坦科利莫尔不说话了，马特拉齐一个人干一个半人的活，照样完成得质量很高。

    咬牙坚持吧！

    就这样，十天，就这样过去了。

    这时牛汉联训练场上，才终于有了笑声。

    特别那些身体强悍的人开始轻松起来，晚上也开始串门唠叨了。

    斯坦科利莫尔也开始嬉笑起来，缠着二世加练武术，这是自觉被加量？

    其实被加量的还有两人，那就是里瓦尔多和卡福。
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