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    笔趣阁手机端    http://m.biquwu.cc        “为什么要我看着，你才是他师父好不好？”夏雪晴不满地叫道。

    王克长叹一声，说道：“师妹啊，你看武馆马上就要开张，繁杂琐事接连不断，师兄我实在忙得无法分身。现在还得和咱们的总教头商讨教习之事，蹲马步这种基本功只能拜托给你了。”

    夏雪晴见他说得可怜，又想起这些时日王克负伤初愈未久，心中有些不忍，便没再说什么，而是和蒋真收拾完桌子，押着他蹲马步去了。

    王克拉着张野来到后院，先是伸了一个大大的懒腰，然后问道：“贤弟，你对教武授艺可有了解？”

    两个人方才叙过齿序，张野小王克两岁，这声“贤弟”王克叫得很是心安理得。

    张野只当王克在考较自己，便说道：“不瞒大哥，我对武馆了解不多，听说大多武馆只传授粗浅功夫，说是庄稼把式也不为过，与我家中传艺方法不同，实在不敢妄言。”

    “这个你不用担心，我这武馆所教的功夫虽然上不得台面，但是也算不上庄稼把式，你便按贵府中传艺方法说来便是。”王克说道。

    “大哥果然有魄力，非那些敝帚自珍的俗人能比。”张野伸出拇指，继续说道：“如果按我家中方法，首重筑基，第一年不教任何武功，只练习弓马步，出拳踢腿之类的基本功，待到基础牢固之后，再开始正式传艺。”

    “贤弟说的是，基础不牢，地动山摇，开始便传授武功，与拔苗助长无异。能说说贵府练习基本功的方法吗，当然如果有违祖训便罢了。”王克说道。

    “这倒不违祖训，既然大哥要听我便说与你，应该与令师的方法大同小异。”张野说完将家中各种练习基本功的方法一一讲来。

    王克听来听去，终于弄明白了，说白了所谓的筑基和前世的健身也差不多少，都是增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健，为后续的武功打牢根基。

    “贤弟，我倒有些方法，你且看看能用与否？”

    王克把前世的健身知识说出来，好在他前世为了泡妞没少去健身房，没吃过猪肉也见过猪跑，说得倒也头头是道。

    张野自是不知什么叫有氧运动，但是听到王克针对单独肌群的专项训练时，眼中却是一亮，待他讲完之后赞道：“大哥这方法确实奇妙，如此可大大缩短筑基时间，可是令师所教？”
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