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    简单，浅显，易懂。

    “不要对方出拳你招架，你为什么不侧身躲过然后把对方的手给打断呢？或者俯身，直接攻他下盘——战斗不是死的，你打过来我打过去，那是小孩过家家。要能攻击到要害部位，哪怕不想杀他，也要一击让其失去战斗能力”邦舍用假人做演示“如果他这样出拳，我就可以一拳打碎他的鼻梁·····”

    讲完理论知识再就是体能训练。

    “就是是精神系数专长，也需要强健的体魄——你们不是魔法师，你们是披着魔法师外壳的战士！记住，远程攻击虽然灵活多变，但威力最强的，还是糊脸。你发射一道冰锥和贴着别人脸放冰锥，那是两码事。在战斗中，实力并不是绝对的。环境，心理因素，极运·····这些都会主宰着胜利的脚步·····”邦舍看着一排人在机械器材上猛动。

    绯很快就体力不支了，这些器材非常重，训练时体力会成倍消耗！

    “继续！”邦舍用手指戳了一下绯的背，绯只感觉一阵钻心的疼。

    “将自身的潜能逼迫出来，用意志力坚持，直到累晕过去为止！”邦舍喊道。

    有一个人趴在了地上，邦舍走过去，抬手在他背后戳了一下。

    那人马上弹了起来，继续训练。

    又有个女的趴下了，邦舍戳了她三下，疼得她龇牙咧嘴，却怎么也起不来。

    “废物”邦舍不在管这个女人，往下一个人走去。

    直到所有人都累的趴在了地上，邦舍又开始讲课。

    “人为什么要睡觉？恢复体力吗？不，其实睡觉是一种人类让大脑休息的措施。你的身体每时每刻都在新陈代谢，所以并不需要额外的恢复。但你的脑子却是保持运转，只有进入睡眠状态，你的大脑才会将大部分机能停止。但一般人都无法控制自己的睡眠，现在我就来教大家，怎么睡觉！”邦舍一脚踢在最近人的身上“都打起精神来！你们现在虽然身体很累，但精神应该是饱满的！”

    一个小时的‘深度睡眠’讲解后，邦舍终于让大家会自己的宿舍休息。

    宿舍是单人宿舍，有电子锁，两公分厚的防盗门，床头摆放着水瓶，口服式营养药剂，注射式营养药剂，军用口粮，袋装面包，酱菜等。

    看来居住条件不错~床头柜上还有个通讯板，可以用这个来购买物品，从床单毛巾到枪支弹药，应有尽有。

    绯查了查自己的余额，里面有一万元，估计是丝蒂妮给自己充的。

    一万块一点儿都不多，一套战术服装套件就要一万块，还只带一把军刀，连枪都不送。

    好在绯不需要枪支弹药，也不用什么武器装备，更不需要什么生活用品。

    脑内突然响起弓子的声音。

    弓子‘绯，我们到了’

    绯‘这么快！’

    芙兰‘贝阿朵带我们飞过来的’

    绯‘你们注意安全呐，那可是吃人不吐骨头的地方’

    贝阿朵‘哟~没想到扁毛畜生还知道关心人？’

    绯‘·····照顾好自己’

    贝阿朵‘行了吧！别在那儿恶心了！恶心死了！呸！呸！’

    绯‘别闹，我说真的。这算是第一次，你们离我离得那么远，我没办法照顾你们·····’
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