【16】 训练狂魔的日常,飞往洛杉矶!-《NBA:我有3没D,还不会运球》


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    思泽比亚克的宾利慕尚,很快便开进了豪华别墅的私家停车位,

    美丽的妻子香浓·沃德带着两个可爱的小女儿,幸福的跑出来迎接。

    “老公,林,你们终于回来了,刚煎好的菲力牛排,赶快去餐厅,趁热吃!”

    虽然已经给思泽比亚克生了两个孩子,但香浓·沃德身材保持的依然很好,

    作为昔日迈阿密大学校队的啦啦队长,身高1.78米的香浓相貌美艳,他和思泽比亚克一见钟情,两人之间的爱情可以说非常美好。

    如今思泽比亚克在nba打出了名堂,香浓也安心做起了家庭主妇。

    她的厨艺日益精进,因为林飞经常来做客,甚至还学会了做不少天朝菜。

    “香浓,我已经闻到牛排的香味了,真羡慕沃利能有你这么漂亮又厨艺好的妻子!”

    “林,你可比沃利帅多了,你将来会找到一个比我更优秀百倍的妻子,甚至可能会是某美女大明星!”

    林飞连忙笑着摇头道:“女明星可不是什么好的选择,平平淡淡才是生活该有的样子!”

    “林叔叔,赶快教我们背唐诗!”

    思泽比亚克的两個女儿一个4岁,一个2岁,天真浪漫,琥珀色的大眼睛像瓷娃娃一样。

    林飞蹲下来轻轻摸着两个小家伙的头,上次教的唐诗会背了吗,给叔叔背一遍。

    紧接着,两个小家伙异口同声却又极不标准的天朝话,在童声中娓娓道来:

    “呃呃呃,曲项向天歌,白毛浮绿水,红掌拨清波……”

    林飞在思泽比亚克家吃完了两块450克的大号菲力牛排,又吃了半份意大力面,喝了一杯鲜牛奶,今晚比赛和训练的消耗算是补回来了。

    虽然思泽比亚克吵着要和林飞喝上几杯红酒,庆祝今晚林飞挽救了球队,让森林狼后天还有比赛可打。

    但林飞还是坚决没有喝酒,弄的思泽比亚克也不好意思喝了。

    自从加入nba的第一天开始,林飞便严格按照一名运动员的最佳食谱来摄入食物,不饮酒不抽烟,不喝碳酸饮料。

    同时也杜绝了队友每一次去夜店的邀请。

    香浓也忍不住赞叹:“林,你是我见过意志力最强大的人,你今晚的爆发绝对不是偶然,相信后天的比赛,伱会打的更好!”

    林飞告谢了思泽比亚克一家的盛情款待,

    便独自顺着河畔溜达,吹着凌晨清爽的河风,很快便回到了自家的小别墅中。

    上到别墅的二楼大卧室,林飞直接便能从落地窗前,眺望到密西西比河的美丽风光,灯火通明的邮轮依旧在河道上漂流。

    这条世界第四大河,拥有着它独特的异国风光。

    虽然已经凌晨,但林飞并没有马上入睡,而是一头扎进了健身房,打算进行半个小时的力量训练再洗澡睡觉。

    杠铃深蹲4组,每组30个,

    杠铃卧推4组,每组30个,

    平板支撑4组,每组120秒,

    上斜推举4组,每组30个,

    仰卧屈膝4组,每组25个,

    ……

    【叮,恭喜宿主进行力量训练半小时,自由属性点+1】

    【系统已为宿主自动使用10倍力量训练卡,力量训练效果将提升十倍】

    林飞也能感觉到这半个小时的力量训练效果出奇的好,但毕竟只是半个小时,即便有10倍提升,也是微乎其微。

    林飞的卧推力量已经卡在73公斤半年多了,这是个坎,但相信很快就能迈过去。

    同时随着力量的提升,林飞也应该在不增大脂肪率的情况下,适当进行增重了。
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