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    “我等了你好久，想着八点半就结束了，你怎么还没有回来？”

    儿子就说他干啥干啥了。

    我看到他的情绪还不错。

    我自己有一点点觉察：我还是对儿子的情绪有担心的，每次他回家，我对待他的态度和方式都有点点变味儿，好像有点讨好的感觉，就怕他今天碰到不好的事情不舒服了什么的。

    虽然自己调整了这么长时间，也成长了很多，但是还是有一些下意识的反应的，可能还需要更长时间。

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    昨天晚上，我让儿子设定闹钟，他说六点五十要起。

    儿子让我用手机定闹钟。

    我说，“闹钟就行啊，你自己定好就行了！”

    儿子说，“我不知道闹钟好不好。还有我担心我每次都是自己关的，但自己不知道。”

    我说，“那我用手机也定一个。你的闹钟就放在桌上，响了你得起床关，就知道是不是你关的了。”

    结果呢，今天六点五十，我的手机闹钟先响。

    我叫儿子，儿子说“再睡两分钟。”

    六点五十三，他的闹钟响了，他自己关掉了。

    儿子说“再睡三分钟。”

    等我再叫他，就是“再睡五分钟。”

    然后我就告诉他，“自己起来吧，我不叫了。”

    后来，他又呆了一小会儿，自己起来了，离开家时我看时间：七点十一分。

    今天晚上，等他回来，和他定一下叫他几次，不要超过三次就行。

    估计新的习惯要慢慢养成的。


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