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    他都这样说了我也不好反驳，绑好沙袋我就开始跑，像我这种又抽烟又喝酒的人，跑两公里都受不了。

    现在大约不到六点，也就是说我必须在八点跑完，否则就赶不上早饭了。

    想到这里我也不敢太快，万一岔气就更麻烦了，初中体育老师说过，长跑的时候必须调整好呼吸，和手臂摆动的频率，看来这学还是没白上。

    大约过了一个多小时，我这速度就跟走没什么两样，双腿都没知觉了，手臂以及后背的肌肉痛的我咬牙切齿，但是我还在不停地摆动着。

    大师兄路过这里，看着我喊道：“多少圈了？”

    我幽怨的说道：“七圈了。”

    “啥？我听不到，你跑过来说！”

    我小声的嘟囔了一句：“我说你奶奶个哨子。”

    终于我跑完了这十公里，整个人四仰八叉的躺在地上，我就感觉我的肺都快炸了，屁股都开始疼了。

    大师兄走到我旁边说道：“别躺着，赶紧起来走走，否则对身体不好。”

    “您可别玩我了，让我休息一下，我在走。”

    大师兄摊摊手道：“随你吧，八点来食堂吃早点。”说完扔给我一块手表。

    我看了一眼时间已经七点五十了，我勉强的站起来然后溜达着就奔食堂去了，大师兄一边走一边说：“吃完之后九点开始练基本功，抽时间回去休息一下，然后空地集合。”

    带我来到食堂，师父坐在上座，我们七个人坐在下面，桌子上摆着两个肉包子，一碗粥，一个鸡蛋，和一点咸菜，很普通的食物，但是在我眼里就跟山珍海味一样。

    我大口的咬着包子，狼吞虎咽的吃着。

    饭后，师父说道：“先自我介绍一下吧，咱们这里来了新人，大家要多照顾一下。”

    大师兄站起来说道：“我是老大宋迁。”

    一个冷冰冰的男子站起来道：“老二赵枫。”

    “老三王威。”

    “老四钱江。”

    “老五沈三千。”

    我笑着站来起来冲着他们鞠了个躬说道：“在下段浪，请各位师兄多多指教。”

    白瑰站起身说道：“在下白瑰，希望各位师兄多多关照。”

    师父点了点头道：“嗯，以后就是自己人了，在修炼的时候多你们多照顾一下师弟师妹。”说完师父便离开了。

    三师兄凑过来说道：“嘿嘿，段浪是吧，你刚刚从山下来，有什么好玩的没有？我可都好几年没下山了。”
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