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    眼下张云进来，无疑说明外面已经安全了。

    想到刚刚的情况，他看着张云眼中忍不住泛起一丝崇敬。

    师傅果然厉害，刚刚那种处境下竟然都能脱困！

    “感觉如何？”

    张云看了眼周侃。

    “师傅，我感觉浑身充满力量！”

    周侃闻言反应过来，顿时握了握双拳，满脸兴奋。

    突破元婴期后，他感觉整个人都仿佛质变了！

    “那为师来试试你！”

    张云开口：“现在用你一切方法进行防御！”

    “好！”

    周侃点头。

    轰！体内一股浓厚的火红灵气顿时爆发，随着他双手运转，在他身前凝聚起了一道浓厚的火焰屏障。

    “好了，师傅！”

    凝聚完，周侃立马开口，神色带着一丝自信。

    突破元婴期，他此刻空前自信。

    虽然跟张云这位师傅不能比，但想来稍微防御一二还是能做到的。

    “为师现在用百分之一的力量！”

    张云竖起一根手指。

    “百分之一？”

    周侃嘴角一抽，有些不忿：“师傅，您也太看不起我了。百分之一……”

    蓬！

    他话还未说完，张云的这根手指已然点在了他凝聚的火焰屏障上，屏障顷刻间溃散，带动起大股炙热的劲风，直接将他整个人掀飞而出。

    重重撞在了大厅的墙壁上，吃痛的感觉浑身仿佛散架。

    “自信是好事，但不能自满！”

    张云淡淡开口：“你刚突破实力是增加了不少，但还是太弱。尤其是你这体质，随便来个金丹期巅峰，都未必比你差！”

    “……”

    周侃满嘴苦涩，刚突破元婴期的喜悦直接被冲散一空。

    这也太离谱了，他竟然连张云百分之一的力量都挡不住……

    看着张云竖起的那根手指，他此刻很想找条缝钻进去。

    “为师知你炼药能得反哺，但修仙一道，只靠单纯的能量是不够的，体质方面也得跟上！”

    张云淡淡说着，取出了一卷早已准备好的灵阶锻体功法递出，“这是一门锻体宝诀，从今日起，每日至少花两个时辰进行锻炼。

    另外为师之前给你的那些药材中，有不少可用于锻体，以你的炼药水平，炼制一些辅助锻体的丹药灵液不难。配合起来好好修炼，为师会不定期对你的体质进行检查！”
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